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新微信读书-万搏彩票-官网陈代谢是悉数生命活动的基本特征。人体在生命活动过程中不断从外界环境中吸取食物,从中取得人体必需的营养物质,其间包含碳水化合物、脂类和蛋白质三大营养素。营养素通过消化转变成可吸收的小分子物质被吸收,分微信读书-万搏彩票-官网解代谢释放出所蕴藏的化学能。这些化学能通过转化便成为生命活动过程中各种能量的来历。

碳水化合物是机体的重要能量来历。我国公民所吸取食物中的营养素,以碳水化合物所占的比重最大。一般说来,机体所需要能量的50%以上是由食物中的碳水化合物供应的。脑安排微信读书-万搏彩票-官网耗费的能量相对较多,在通常情况下,脑安排耗费的能量均来自碳水化合物的有氧条件下氧化,因此对缺氧十分灵敏。别的,脑安排细胞储存的糖原又很少,代谢耗费的碳水化合物首要来自血糖,所以脑功能对血糖水平有很大的依赖性。

机体内的脂类分为安排脂质和储存脂质两部分。安排脂质首要包含胆固醇、磷脂等,是安排、细胞的组成部分,在人体饥饿时也不削减,但不能成为动力。储存脂质首要是脂肪,也称甘油三酯或中性脂肪。在悉数储存微信读书-万搏彩票-官网脂质中,脂肪约占98%。在正常情况下,人体所耗费的动力物质中有40%~50%来自体内的脂肪,其间包含从食物中吸取的碳水化合物所转化成的脂标签1微信读书-万搏彩票-官网肪;在短期饥饿情况下,则首要由体内的脂肪供应能量。标签10所以,脂肪也是重要的动力物质,但它不能在机体缺氧条件下供应能量。

蛋白质是由氨基酸构成的,在机体蛋白质代谢中,也首要是使用氨基酸进行组成和代谢。体内氨基酸有两个来历,一是来自食物蛋白质消化所发生的氨基酸,由小肠吸收入血;二是在机体推陈出新过程中,安排、细胞蛋白质分化所发生的氨基酸。氨基酸也能够作为动力物微信读书-万搏彩票-官网质,但这是用较高的价值而取得的。人体在一般情况下首要使用碳水化合物和脂肪氧化供能。但在某些特别情况下,机体所标签11需动力物质供能缺乏,如长时间不能进食或耗费量过大时,体内的糖原和储存脂肪已很多耗费之后,将依托安排蛋白质分化发生来取得能量,以保持必要的生理功能。进食是周期性的,而能量耗费是接二连三的,因此储藏的动力物质不断被使用,又不断弥补。当标签10机体处于饥饿状况时,碳水化合物的贮备敏捷削减,而脂肪和蛋白质则作为长时间耗费时的动力。

能量从一种方式转化为另一种方式的过程中,其能量既不添加也不削减。这是一切方式的能量互相转化的一般规则,即能量守恒定律,机体的能量代谢也遵从这一普遍规则。即在整个能量转化过程中,机体所使用的微信读书-万搏彩票-官网蕴藏于食物中的化学能与终究转化成的能量和所做的外功,按能量折算是彻底持平标签3的。也就是说,机体的能量需要与耗费是共同的。在抱负的平衡状况下,个别的能量需要量等于其耗费量。

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